Frase motivadora 

La mejor inversión que tú puedes hacer es invertir en ti mismo. Así que, derrama dinero sobre tu cuerpo para estar saludable y vivir más tiempo. - Sabas Flores

Tú Motivador Financiero, es acerca compartir, dar esperanza y cambiar vidas. Pero también es tratar de tener un balance en la vida. Balance espiritual, balance físico, balance financiero, relaciones con los demás, (social) y en su carrera.

Después de Dios es usted, necesita cuidar su cuerpo para tener las energías para ayudarse a usted mismo, la familia, y a todos los que le rodean, rendir más en el trabajo, para pensar sabiamente etc. Pero si está haciendo lo contrario de donde va sacar las energías para cumplir con sus actividades, sus proyectos y todo lo que quiere alcanzar la vida.

Notas del Podcast

Hoy quiero compartir 5 consejos  para mantenerse saludable y con mucha energía.

Consejo #1. Dormir de 7 a 8 horas, Tiene que tomar tiempo para descansar, para que su cuerpo se recupere necesita por lo menos de 7 a 8 horas para dormir, unas  de las cosas fundamentales es saber manejar sus horarios o sea su tiempo. Planificar sus actividades para ver a qué hora necesita ir a dormir.

Yo soy una de las personas que cuando no duermo bien, me siento fatigado, un poco enojado, gruñón, por eso duermo de 7 a 8 horas y me siento con mucha más energía, porque todos los órgano de mi cuerpo se han recuperado.

Consejo #2. Comer un buen desayuno nutritivo, usted sabe por le pusieron desayuno al desayuno sentido común porque toda la noche ha estado en ayunó, su cuerpo se ha estado alimentando de todos los nutrientes que le dio el día anterior.

Por eso necesita un buen desayuno nutritivo con buenos proteínas, carbohidratos, y suplementos naturales como los de Vitasource, para encender el motor de su cuerpo y así tener las energías para ayudarse a usted mismo, la familia y todos los que lo rodean y terminar la jornada con éxito.

Pero si solo toma café con pan está engañando al cuerpo, claro que va sentir energía por unas par  horas por toda la azúcar que consumió del café y pan. Esto es lo que pasa después, sus órganos y células necesitan nutrientes y minerales para alimentar su cuerpo.

Pero si no lleva una alimentación sana de donde piensa usted que su cuerpo va conseguir todos estos nutrientes pues de donde más del músculo, cuando usted no se alimenta sanamente el cuerpo tomara los nutrientes de su músculo por eso cuando mira esa persona que les cuelga la piel es porque el cuerpo les ha comido el músculo.

Consejo #3. Hacer ejercicio diariamente, cuando las personas toman tiempo para hacer ejercicio tienen más energía porque respiran profundo y es cuando pone oxígeno en sus pulmones y va crear más energía.

También el ejército aumenta la circulación cerebral, lo que hace que el individuo esté más despierto y alerta, además de mejorar los procesos del pensamiento mejora y fortalece el sistema muscular (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones), contribuyendo a mejorar la calidad de vida de las personas, también mejora el aspecto físico de la persona.

Consejo #4.  Tomar mucha agua,  el agua juega un papel muy importante para mantener tu cuerpo sano,  se recomienda tomar cuatro litros de agua para los hombres y tres litros para las mujeres. Algunos nutricionistas dicen que también puede tomar la mitad de su peso en onzas de agua. Por ejemplo si pesa 150 libras necesitas tomar 75 onzas de agua al día esto es lo que yo hago tomo la mitad de mi peso en onzas de agua.

Tiene que tomar agua frecuentemente porque si espera hasta que tenga sed su cuerpo ya está deshidratado, yo tomo agua cada dos horas y pongo la alarma de mi teléfono para recordarme que es tiempo de mis 12 onzas de agua.

El agua tiene una gran cantidad de beneficios alivia la fatiga, también elimina toxinas.

Consejo #5. Tiene que tomar buenas vitaminas naturales, porque los alimentos que  estamos consumiendo en estos momentos no tienen los nutrientes que tenían antes. Por eso, tenemos que ayudarnos con suplemento naturales concentrados  como son las vitaminas de Vitasource 100% naturales.

Lastimosamente los productos que llevamos a nuestra mesa en estos dias son cultivados con muchas pesticidas, químicos, a los animales les inyectan muchas hormonas para que crezcan rápido y qué pesen más para obtener más ganancias. Pero si hay compañías que tienen el sello GMP que significa que están en el programa de buenas prácticas de elaboración y son revisadas por FDA y se preocupan por su salud.

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Ahh! Recuerden siempre de pedirle a Dios que los guíe, les de sabiduría y dirección para tomar buenas decisiones en la vida. 

Frase motivadora

Fijar metas es el primer paso para transformar lo invisible a algo visible. -Anthony Robbins

Toda la gente exitosa que usted mira alrededor suyo han convertido lo invisible a algo visible, saben lo quieren hacer en la vida y van directamente al grano.

Quiero decirles que el 84% de las personas no tienen meta para nada, espero que usted no esté en ese 84 por ciento.

Notas del Podcast

Hay una pregunta clásica.
Deberíamos fijar metas para nuestra vida o deberíamos solo confiar en Dios cada día. Para mi tener metas es un objetivo que alcanzar.
Piensa usted que solo podemos vivir con fe y no hacer metas y pedirle a dios que nos de todo y no hacer metas.

Escuche a esta señora que decía que no teníamos que hacer metas para nuestra vida, sino que solo confiar en el señor, quiero decirle que no hay ningún conflicto en fijar metas y vivir con fe, como le decía anteriormente es un objetivo que usted se propone alcanzar.

Si nos vamos a las sagradas escrituras cuando dios le dijo a Noé que tenía que construir un arca, porque iba a venir un diluvio pero que se iba salvar él y  su familia. Noé tenía esa meta de construir esa arca y era un objetivo que tenía que realizar.
Otro ejemplo, es el de Moisés cuando Dios le hablo le planto un objetivo y una sola metas, sacar a su pueblo de la esclavitud de Egipto.

Otra cosa que quiero compartir con ustedes es que toda personas exitosa sea quien sea ha fijado metas, usted puede trabajar de lo que sea pero si quiere alcanzar algún objetivo tiene que fijar metas.

Escuchen bien, toda persona que triunfa en la vida sabe cómo fijar metas como alcanzarlas, todo proyecto de lo que sea primero hay que hacer una meta en su mente, algo que sea visible en su mente, lo sueña, lo visualiza, y le pone acción a esa meta que quiere realizar.

Esto es lo que pasa con la mayoría de la gente no tienen ninguna meta, porque una meta tiene que hacer algo que usted sueña y que le va dar alegría alcanzarla, pero esa meta tiene que visualizarla y trabajar en ella con pasión, concentración, enfocado y mucha disciplina.

Ahora bien, Yo le pregunto cuáles son las metas que tiene para su familia, o puede ser una meta entre usted esposo o esposa, también puede ser para la educación de sus hijos, otro caso puede ser la meta para ir de vacaciones, o su meta financiera, donde quiere vivir, también puede ser algo que desea y se ha dicho eso es lo que quiero para mi vida son tantas meta que podemos realizar, pero tiene que empezar hoy, hacer un plan y prepararse para alcanzarlo.

Todas las metas se pueden realizar si sus sueños son sumamente grandes, pero tiene que ser un guerrero y nunca darse por vencidas.

Quiero decirle que si no fija metas en su vida va a sufrir, si deja que su vida valla como un vagamundo sin dirección porque eso es lo que pasa con la mayoría de la gente que no tienen metas en la vida, son como un barco sin brújula que no saben para donde van, y va sufrir porque va pasar el tiempo y no van ser nada con su vida y se va sentir culpable con usted mismo.

Y saben que pasa con las personas que no tienen metas en la vida carecen de entusiasmo y no solo eso son personas que viven una vida mediocre y se vuelven críticas.

En conclusión, usted tiene que planificar su vida, porque si usted no toma control de su vida alguien más lo hará.

Palabras de inspiración y acción a tomar 

En realidad si usted quiere cambiar su vida necesita crecer en el desarrollo personal, necesita cambiar su filosofía de pensar. Trabaje duro en usted mismo y vera como será bendecido.

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Recuerden que el éxito es para todos mucho lo han logrado y cuentan sus historias, hoy es su oportunidad.

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Frase motivadora

Tú puedes obtener cualquier cosa que quieras en la vida, cuando ayudas a otra persona a lograr lo que ellos quieren en la vida.

 Este jueves 26 de noviembre se celebra el día de acción de gracias, dar gracias por todo lo que te han dado también por todo lo que tiene en la vida.

El motivo de esta celebración es el de dar gracias por todo lo recibido a lo largo del último año salud, trabajo, bienestar, amor .Normalmente, el destinatario de esos agradecimientos suele ser la figura de Dios (aunque cada vez hay más personas que no profesan religión alguna y que siguen celebrando esa jornada tan especial).

Hoy quiero dar gracias a dios por la vida, mi familia, amigo, quiero darles las gracias a todos ustedes que siempre me están apoyando, quiero dar gracias por mi salud, por mi trabajo y todo lo que tengo en la vida.

Hay que ser agradecido y piense que tan rico es usted, con su familia es algo que no tiene precio, su tiempo es oro, y su salud es riqueza.

Siempre podemos encontrar algo en esta vida porque estar agradecido, a veces tenemos  que ser agradecidos cuando estamos pasando por tiempos difíciles o malas circunstancias que vienen a nuestra vida. Podemos parar y reflexionar que estoy haciendo mal que necesito cambiar, yo pienso que pasamos por estos tiempos difíciles donde nos sentimos que ya no podemos más para ver qué tan fuerte somos y así cambiar de dirección.

Hay muchas personas alrededor de nosotros que nos hacen ver muy bien, para que nuestra vida sea más fácil. Esta gente se ha sacrificado se a esforzado para que nosotros podamos cumplir nuestros sueños. Nadie ha llegado donde está por su propia cuenta y si alguien dice que todo lo que tiene lo ha hecho por su propia cuenta está equivocado.

Cuando usted le da crédito a una persona es cuando va ser bendecido naturalmente, también cuando usted es humilde todo en la vida le va ir bien. Por consiguiente, se necesita ser humilde para decir yo no he llegado solo donde estoy ahora.

Imaginasen, porque desde que llegamos a este mundo alguien nos ha estado ayudando, alguien nos ha echado la mano. Por ejemplo, doctores, enfermeras, después llegamos a las manos de nuestros padres, abuelos ahí estaban pendientes para que nada nos faltara.

Todos hemos tenido gente que ha aportado un granito de arena para que lleguemos a esa extra milla en nuestra vida y cumplir nuestros sueños y metas. Por otra parte, tenemos gente que nos hace la vida más fácil con sus servicios. Alguna vez a pensando quien puso la leche en esa nevera alguien lo hizo para hacerle la vida más fácil, también, tenemos la policía que está vigilando las ciudades  para que estemos seguros. Las calles están limpias porque los colectores de basura pasan colectando basura para que nos sintamos bien.

Su vida es fácil porque alguien está haciendo el trabajo por usted. Ahora mi pregunta es, les ha dado las gracias a unas de esas personas, o le haz dicho que aprecia su trabajo, hay que tener gratitud con la gente porque nos ayudamos los unos a los otros somos un equipo.

No hay que mirar a las demás personas como que si no están contribuyendo en la vida, tome unos minutos de su tiempo y exprese aprecio cuando miré a alguien que están haciendo un buen trabajo o por algo qué han hechos en su vida. Mándeles una tarjeta, use el teléfono deles es una llamada y dígales que ellos son importantes en su vida.

Cuando usted pone esas palabras en su mente, ellos se sienten especiales y van ir dejando huellas en la vida de los demás. Si, esto es lo que pasa cuando usted le da cerdito a los demás ellos se sienten alagados con ganas de seguir adelante sirviendo a otros.

 No sea como algunas personas que piensa que todo lo que tienen es por sus propios esfuerzos, no sea orgulloso hay que reconocer que usted está donde está porque alguna persona lo ayudo. Ser humilde es uno de los tesoros de la humanidad.

Ya para cerrar, piensen que personas han influido en su vida, y que gracias a ellos usted tiene una vida llena de abundancia. De las gracias a esa persona y a todos los que usted piensa que les debería decir gracias por hacerme  la vida más fácil, y que todavía no lo ha hecho.

Palabras de inspiración y acción a tomar 

Hay que tener un corazón agradecido, no importa por las circunstancias que estamos viviendo, hay que ser agradecidos por todo, podemos afirmar que al vivir con una actitud llena de agradecimiento nos motiva a observar cada circunstancia que venga a nuestra vida.

Debemos estar seguros que vamos a tener en algún momento de nuestra vida que enfrentar dificultades o pruebas, no importa que seamos buenos cristianos con un corazón agradecido vamos a tener dificultades. Cada uno de nosotros va ser probado de una manera u otra, puede que sea con una enfermedad o una necesidad material, también en relación con un aspecto emocional lo cierto es que vamos a ser probados.

Pero si tenemos un corazón agradecido vamos a salir adelante con todas estas dificultades.

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Recuerden que el éxito es para todos mucho lo han logrado y cuentan sus historias, hoy es su oportunidad.

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Frase motivadora

La adversidad es un hecho de la vida, no se puede controlar. Lo que si podemos controlar es como reaccionamos a ella.

Cómo reacciona usted cuando las cosas no van a su favor, es una persona que se queda frisada, o es una persona que busca la solución para resolver los problemas.

Hoy quiero compartir con todos ustedes la historia de los dos socios, estos dos hombres tenía una compañía de construcción muy exitosa.

El día anterior uno de los socios había invitado al otro socio a cenar al día siguiente, se llegó el día de la invitación pero ese día en el trabajo se encontraron con muchos obstáculos como dicen un día de esos, un día de esos cuando todo sale mal.

Una de las máquinas estaban fallando, faltaron muchos trabajadores y se sentían muy frustrados entonces el socio pensó que el otro amigo iba cancelar la invitación de la cena que le había prometido el día anterior. 

Así que, el socio le hizo la pregunta me imagino con todo lo que pasó vamos a dejar la cena para otro día, claro que no le contestó el otro socio la cena sigue en pie.

Pues se termina la jornada de trabajo y se dirigen a la casa de uno de los socios, el señor dueño de la casa se baja de su camioneta y entra a la casa, pero cuando entra a la casa esta es la sorpresa que se lleva el otro hombre.

El socio entra la casa con una gran sonrisa, abraza su esposa le da un beso, abraza sus hijos les pregunta cómo estuvo su día, había una gran felicidad que el otro socio quedó sorprendido lo que estaba pasando con este señor, como que no le había pasado nada en el trabajo.

Cenaron, platicaron pero el otro socio estaba sorprendido con la reacción del señor cuando había entrado a su casa y no pudo controlarse y le pregunto que le había pasado porque ese cambio y fue cuando el señor le explico lo siguiente.

Sabes que le dijo lo que hago siempre que llego de mi trabajo a mi casa, tengo un árbol imaginario en mí garaje donde cuelgo todo los problemas que traigo del trabajo, por qué en mi casa no está permitido que entren esos problemas, pero esto es lo más maravilloso le dijo que en la mañana cuando salgo para mi trabajo digo agarrar esos problemas que colgué el día anterior pero la mayoría ya han desaparecido.

wow! Me da hasta escalofríos esta historia. Eso es saber vivir la vida, tener control propio de tus acciones, tener disciplina, el coraje y eso es lo que te lleva a tener una vida llena de abundancia. Porque sabes controlar tus emociones, tienes paciencia para enfrentar la vida.

Ahora mi pregunta es, como tú reaccionas a las circunstancias, problemas, situaciones difíciles que vienen a tu vida. Quiero decirle que cuando me pasa algo malo sigo los principios de esta historia porque a mi casa no entran problemas del trabajo y de mi casa no llevo problemas al trabajo.

En la vida siempre vamos a tener problemas, puede ser por algo que hemos hecho mal, también puede ser por algo que alguien nos dijo y nos enojamos tanto que podemos llevar ese rencor por dentro por días, meses hay personas que llevan ese rencor dentro de su corazón por años.

Quiero compartir una estrategia que yo uso cuando algo sale mal o si alguien me dice cosas negativas que no proveen valor para mi persona. Pienso en 1000 cosas buenas que tengo, o que he hecho en mi vida, primeramente pienso que tan ricos soy y bendecidos por la vida que me han dado, por mi salud, por mi familia, por mis amigos,por mi trabajo, por mis talentos, por mi casa, por mis carros, por mi cama y esto es lo que quiero que piense que tenemos 1000 cosas buenas para celebrar,  pero a veces nos sentimos tan frustrados por  una cosa que nos dice o que hicimos y mal yparece que ya no tenemos salida y que todo ya se nos vino abajo, que ya no tenemos esperanza para seguir luchando por la vida y nuestros sueños.

La solución es pensar en las mil cosas que le han dado y que ha hecho y se va dar cuenta que tan afortunado es,  al mismo tiempo su subconsciente va activar estos pensamientos positivos y se va olvidar de todas esas circunstancias que lo hacen sentir mal.

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Frase Motivadora

Tu fondo de emergencia no es una inversión, es un como un seguro con el propósito de protegerte a ti y a tu familia.

 Hablando económicamente, los fondos de emergencia son un buen respaldo para cuando lleguen los tiempos de lluvia, Y no salir corriendo a usar las tarjetas de crédito o pedir dinero por el título de su carro.

Que es un fondo de emergencia.

Un fondo de emergencia es dinero que usted ahorra para cubrir gastos sorpresa le podríamos llamar, algunos tienen cuenta de ahorros, otro lo tienen debajo del colchón de su cama, Los expertos recomiendan tener de tres a seis meses de ahorros en su fondo de emergencia. (Por sí.)

Por si acaso, se quiebra la transmisión de su vehículo, si tiene una emergencia médica, si lo despiden de su trabajo va a tener ese dinero para cubrir sus gastos mensuales de tres a seis meses.

Sabías que se hizo un estudio que el 31% de la gente que vive en Estados Unidos de América no tienen ni un centavo ahorrado y viven de cheque a cheque y los demás de las estampillas del gobierno.

Si tienes deudas se recomienda que tengas un fondo de emergencia de $1000 hace tu presupuesto y empieza a pagar las deudas desde la más pequeña hasta la más grande cuando ya hayas pagado las deudas entonces empieza crecer el fondo de emergencia de tres a seis meses.

Pero me dices Sabas de dónde voy a sacar $1000 para tener un fondo emergencias mienta pago la deudas, Te voy a poner un ejemplo digamos que uno de tus hijos el menor se siente mal lo llevas al médico y descubres que tiene una enfermedad que necesitas $1000 inmediatamente para salvarle la vida, tú piensas que lo puedes conseguir, claro que sí! está en juego la vida de mi hijo  tengo que salvarlo.

Todo es querer, si tú quieres cambiar tu vida vas a buscar la forma el camino para conseguir esos $1000 aquí te voy a dar una sugerencias como tú puedes conseguir o ahorrar $1000.

Una de las cosas que puedes hacer es un garaje de venta, venda todas las cosas que ya no usas y que le pueden servir a otra persona, compra cosas usadas y el revéndalas, Búscate un trabajo de medio tiempo para ahorrar $1000 todo es poder, todo es tener las ganas de luchar para tu futuro.

Nacimos para ser exitosos y servir a los demás.

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Frase Motivadora

Si siempre intentas ser normal nunca descubrirás lo extraordinario que puedes llegar a ser.

Porque será que algunas personas les va bien en la vida todo el tiempo, mientras que otras están fracasando todo el tiempo y viven en la mediocridad.

Cual es la razón que algunos les llega la suerte de la noche a la mañana, mientras que otros no hacen nada y nunca ven el sol claro.

Nota: espero que para este tiempo te des cuenta y entiendas que nada pasa de la noche a la mañana. Nosotros miramos que para otros todos se le hace muy fácil, pero en realidad ellos están más adelantados que nosotros.

Durante todos estos años de estudios y aprendiendo acerca del éxito he descubierto quien es la gente normal vs gente extraordinaria. Voy a compartir con todos ustedes  que hace la gente normal vs extraordinaria.

Gente Normal.

Esta es la rutina de la gente normal, se levanta en la mañana, se cepilla los dientes, se una ducha, luego va a la cocina prepara un café con leche o negro, toma unos cuantos panecillos o galletas y ese es su desayuno. Eso es lo más terrible que puede hacerle a su cuerpo, claro que le da energía pero solo por par de horas que pasa después que su cuerpo necesita nutrirse  de donde piensa usted que se alimenta el cuerpo cuando no le da una buena nutrición, el cuerpo músculo.

Luego sale de su casa al trabajo y cuando llega ya se siente cansado por que el cuerpo ya se dio cuenta que lo engañó con café y pan. Ya cansado hace lo que puede en el trabajo porque no tiene la energía suficiente y no va tener un buen desempeño en el trabajo.

Terminó la jornada del día, regresa a casa le dice hola a su familia, cena, y se pone a mirar televisión por cuatro horas y se llegó la hora de ir a dormir. Esa es una persona normal tienen la misma rutina todos los días.

Gente Extraordinaria

En cambio una persona extraordinaria es una persona que se levanta una hora antes de salir de casa, se cepilla los dientes, hace 30 minutos de ejercicios, se ducha, va a la cocina y se prepara un buen desayuno nutritivo con claras de huevos y carbohidratos para encender el cuerpo y tener las energías durante todo el día. 

Llega su trabajo o a qué una sonrisa en su Mejía, saluda a la secretaria le dice me gustan sus zapatos me gusta tu camisa, le da una palmadita a sus compañeros de trabajo. Provee valor para sus vidas les dice que están  haciendo un buen trabajo, hace su trabajo con mucho entusiasmo con mucha pasión, y no sólo eso lo hace como que si está trabajando para Dios y no para un empleador.

Regresa su casa con una sonrisa, abraza a su esposa y a sus hijos, cenan juntos comparten historias del día, juega con sus hijos, Escoge Tiempo para hablar con su esposa, se pone a leer un libro de desarrollo personal, hace su presupuesto cuánto dinero va a entrar y salir esta semana, si ahorra un 10% de sus ingresos, revisa sus inversiones. Y señores esta es una persona extraordinaria que piensa en grande para su futuro que tiene un plan para ejecutar y triunfar en la vida.

Nadie ha nacido extraordinario en esta vida, no me importa de qué familias tu vienes, o que privilegios tienes, cuanto tienes o cuáles son tus talentos.

Nadie, quiero decir nadie ha nacido extraordinario.

Todos empezamos siendo normal, pero por definición no todos nos quedamos siendo unas personas normales.

La diferencia entre una persona normal o extraordinaria es solo una cosa, es el camino que tú decides tomar.

La decisión es tuya, empieza algo.

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Frase motivadora

El miedo es como el fuego. Si lo controlas, te calentara y te mantendrá vivo, pero si te controla a ti, te quemara y te destruirá.

Notas del Podcast

1)  EL MIEDO

El miedo arruina la vida de brillantes persona más de lo que te imaginas. Algunas personas tienen esa gran idea para comenzar algo que los va llevar al éxito, pero no hacen nada porque tienen miedo y piensan que van a fracasar, si toman acción.

Haces muchos meses atrás cuando estaba grabando mi primer programa de podcast pensaba de esa manera, me escuchaba a mí mismo hablando solo esto no va funcionar pero deje la resistencia a un lado y tome acción. La mayoría de las personas piensan eso, que todo va salir mal, que no va funcionar y que van a fracasar.

El miedo al fracaso es el mayor obstáculo para el éxito, Pero aquí viene lo bueno el miedo al fracaso es la anticipación de los sentimientos, porque si te fijas en tu vida te das cuenta que has estado fracasando varias veces más de las que puedes contar.

Ahora bien, tienes que hacerte varias preguntas para identificar y analizar tus miedos, en una hoja limpia de papel, escribe las preguntas y pregúntate a que le tengo miedo, mira la lista de preguntas y busca cuales son las que están deteniendo tu vida, escribe la respuestas de estas preguntas.

Cuando se puede identificar a los temores que impiden avanzar en lugar de retroceder de ellos avanza hacia su lugar de evitarlos para enfrentarlo finalmente se llega al punto en que esos miedos ya no juegan un papel importante en tu toma de decisiones, y lo maravilloso es hacer lo que temes el coraje viene después entonces usted puede enviar grandes metas emocionantes y desafiantes debido a que no tienes la oportunidad de darle un espacio a tus miedos.

2) La vergüenza 

La vergüenza es a veces autoimpuesta, o se impone a usted por alguien más, o una mezcla de ambas. Hay muchas razones por las que podríamos tener vergüenza por ejemplo, cuando hemos herido alguien, cuando cometemos errores, cuando somos imperfectos, avergonzados o humillados, cuando no hacemos bien en la escuela, o cuando somos sorprendidos en el trabajo, cuando no somos capaces de pagar nuestras cuentas, cuando alguien te hizo algo malo, cuando alguien te critica con dureza sentimos vergüenza y la lista sigue y sigue es muy larga. Bueno, ahora vamos compartir algunos pasos para no tener más

Vergüenza.

Quiero compartir tres pasos que te pueden ayudar para no tener más vergüenza, por lo cual puedes dar el salto de la fe a tu ser superior.

1) conéctate con el presente

En otras palabras comienza donde estas en estos momentos, hasta que aceptes plenamente donde te encuentras. Hay que ser realista con uno mismo y que brille la luz sobre todas esas cosas que no te están sirviendo.

Este es el momento de sentarse plenamente con el presente, permítete sentir cualquier o todos los sentimientos que surgen en tu vida. A menudo nuestro estancamiento se debe a que estamos tratando de evitar estos sentimientos, por lo que es importante sentirlos.

Cuando usted los siente, usted puede decidir si los deja entrar o salir, y te deja con un mayor sentido de determinación y claridad.

2) Crea una visión

Tienes que tener súper claro la visión que miras en ti mismo, tú la estas sintiendo y sabes que es algo mejor para tu vida. Pero como la distingues?

Te recomiendo que empieces a meditar Y cuando estés meditando tus pensamientos van estar en silencio, eso deja que tu intuición llene todos esos espacios detalladamente.

Date tiempo a ti mismo y deja que la visión venga a la luz.

3) Obtener apoyo

Busca ayuda con la personas más cercanas a ti, habla con ellos de la decisión que quieres tomar ellos van estar dispuestos ayudarte. También, puedes buscar un mentor para que te aconseje o alguien que ha pasado por esto y entiende tu problema.

Tú no tienes que hacer esto solo, haz que todo esto sea fácil para ti. Busca ayuda en todas las formas que sean posibles.

3) El enojo

Todos nosotros experimentamos el enojo de vez en cuando es una  emoción normal. Sin embargo, la ira puede ser muy destructiva si no sabemos controlarla, también el enojo frecuente puede dañar nuestra reputación, destruir nuestras relaciones, limitar nuestras oportunidades, e incluso dañar nuestra salud.

Según el psicólogo T.W. Smith, la ira es una emoción desagradable que varía en intensidad de la irritación o molestia a la furia o rabia.

Todos los días podemos experimentar cosas que podrían hacernos enojar, las causas más comunes son:

Frustración

Danos

Acoso

La injusticia

Criticas que creemos que son injustas

Amenazas a las personas

Las personas experimentan el enojo de diferentes maneras y por diferentes razones, algo que te hace a ti furioso también puede irritar a otra persona.

A continuación voy a compartir algunas estrategias que puedes utilizar para controlar el enojo.

1) reconozca que usted tiene un problema
si le resulta difícil controlar su ira, lo primero que tiene que hacer es ser honesto con usted mismo y reconocer que tiene un problema.

También puede hacer un plan que lo pueda ayudar con el enojo.

2) Relax

Las personas enojadas permiten que pequeñas cosas le molesten. Si usted aprende a calmarse, se dará cuenta de que no hay una verdadera necesidad de enfadarse, esto le va ayudar a controlar el enojo.

Haga ejercicio regularmente esto le puede ayudar cuando tenga esas situaciones tensas, cuando sea posible camine por unos cuantos minutos, estírese y respire profundo, cuando sienta los síntomas del enojo.

También usted se va sentir más relajado cuando duerma suficiente y tenga una dieta saludable.

3) vive cada día como si fuera el último

La vida es corta, si vas a gastar todo tu tiempo estando enojado, vas a perder las muchas alegrías y sorpresas que la vida te ofrece.

Piense en cuanta veces su ira ha destruido una relación, o causado que pierda un día feliz con amigos y familiares. Ese es el tiempo que usted nunca podrá regresar.

Sin embargo, puede evitar que todo esto suceda de nuevo. La elección es suya.

Me quiere ayudar, quiere ayudar a otros. Comparta sus experiencias para motivar a los demás, dejando un mensaje debajo de este artículo si va a tumotivadorfinanciero.com  o si escucha el podcast en iTunes, Stitcher, Ivoox déjeme una reseña. Así ayudara  a otras personas encontrar esta información.

Recuerden que el éxito es para todos mucho lo han logrado y cuentan sus historias, hoy es su oportunidad.

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Frase de inspiración

Cuando te jubiles, levántate más temprano, ten más energía, planea más e ilusiónate más que cuando trabajabas, porque ahora tienes todo el tiempo que antes no tenías para hacer todas las cosas que merecen la pena vivir.

Antes de jubilarte, encuentra tu pasión, la cosa que siempre has querido hacer.

Una de las más preguntas comunes que tiene la gente cuando quieren invertir para futuro es, cual es la pensión de retiro que les conviene el Roth Ira o 401k.

Aunque ambas son buenas opciones vale la pena considerar cual es la diferencia entre estas dos pensiones de retiro, es crucial que entienda lo beneficios de cada una de ellas y cuál es la que va tener mejores resultados.

Antes que nos metamos más adentro de este debate quiero que entienda que es un Roth Ira y un 401k.

Que es un 401(k)

Un plan 401(k) es un  plan de jubilación y contribución diferido y patrocinado por su empleador, la empresa donde trabaja, se llama así porque se define en la sección 401(k) del código del IRS. En pocas palabra, funciona así: usted se inscribe en un plan de 401 (k) en su lugar de trabajo y elije las opciones de inversión dentro del plan, la empresa  para la cual trabaja toma dinero de su cheque de pago antes de adoptar impuestos sobre la renta y deposita su dinero en su plan de jubilación.

Entonces, cuando llegue a la edad de jubilación que es a los 59. 1/2 se puede sacar el dinero de la cuenta 401 (k) pero esos retiros están sujetos a impuesto sobre renta ya que usted no pago Impuestos  antes, cuando su empleador le depositaba en su cuenta de 401 (k) y los impuestos que tiene que pagar cuando llegue a los 591/2  va ser según el número de  taxbracket que tenga.

 El taxbracket se calcula según cuánto dinero gana usted al año o sea que si usted tiene un millón de dólares y tiene un número de impuesto de 25% 250,000.00 van a ser para el gobierno, usted paga impuestos por todo el capital y las ganancias.

Nota: cuando invierta en el 401(k) si el empleador le iguala las inversiones digamos que la empresa le pone en 5% entonces usted ponga otro 5% porque automáticamente ahí ya está ganando 100% de sus inversiones solo que necesita  saber cuánto tiempo necesita trabajar para esa compañía para que le den todo el dinero.

También tiene que investigar las mejores opciones que tiene donde poner a trabajar su dinero, porque los administradores de estas pensiones tienen un menú donde tienen que invertir de todo el menú, es como un restaurante que tienen un menú pero ahí hay comidas que usted ya probo y no le gustan, lo mismo pasa en las inversiones hay fondos mutuos o compañías donde invierten que no dan buenos resultados, porque estos administradores tienen un menú y tienen que comprar de todo en el menú compra lo que da poca ganancia para usted y el dinero de ellos lo invierten en las buenas compañías.

Actualmente, un individuo puede contribuir como máximo $18.000 a su 401 (k) en el 2015 y lo máximo que se puede aportar al año entre el empleador y empleado es $52.000 ese mismo año.

Beneficios de un plan 401(k)

*Sus contribuciones pueden resultar en ahorros de impuestos durante cada año que usted contribuye.

*Su empleador puede ofrecer un % a su cuenta de 401(k) puede ser un 5% o más, y ese dinero gratis.

* En la mayoría de los casos, el dinero que usted contribuye puede ser tomado directamente de su cheque de pago. Fuera de la vista, fuera de la mente.

Que es una cuenta Roth Ira?

Una cuenta Roth Ira, es una cuenta de retiro individual independiente que usted abre directamente con empresa de inversión. Su nombre proviene de su principal patrocinador legislativo. El senador William Roth.

Con un Roth Ira, puede abrir una cuenta con cualquiera de los corredores en línea, por internet, selecciones las opciones de inversión con ellos, y luego depositar dinero después de impuestos.

Quiero compartir con ustedes lo que yo hago, deposito a mi cuenta de ahorros por un mes, luego lo deposito en la cuenta de Roth Ira en otra palabras lo transfiero de mi cuenta de ahorro a la cuenta de Roth Ira porque mis cuentas ya están vinculadas.

En 2015, la contribución máxima que puede realizar en cuenta de Roth Ira es de 5,500 dólares al año. Hay límites de ingresos sobre quien puede contribuir. Si usted gana más de 116.000 dólares año individual o $183.000 en forma conjunta, no puede contribuir la cantidad completa o no puede ser capaz de contribuir en absoluto. Usted puede mucha más información con más detalles en la entrada de Wikipedia sobre el Roth Ira.

Beneficios del Roth Ira

*su dinero será libre de impuestos ya que financio su cuenta con dólares después que pago los impuestos.

*También puede retirar sus contribuciones en cualquier momento sin penalización. No se pueden retirar las ganancias hasta que cumpla los 591/2 de edad.

*A diferencia del 401(k) que los administradores invierten su dinero y tiene un menú, el Roth Ira le permitirá escoger y elegir sus opciones de inversión, en otra palabra usted puede invertir donde mire que las inversiones tienen una probabilidad y que son buenas candidatas para invertir.

Para toda mi gente que está en diferentes países y se están preguntando Sabas aquí no tenemos ese tipo de planes de jubilación que puedo hacer yo para ahorrar para mi futuro 

Quiero decirle que usted puede ahorrar para su futuro y hacer dinero, acumular riqueza en cualquier parte del mundo que se encuentra sólo tiene que buscar información tomar acción para tener ese fondo cuando ya no pueda trabajar.

Déjenme les cuento la historia del hombre millonario de los palos de golf, este hombre empezó a comprar palos usados de golf pero tenía el talento de lijarlos y barnizarlos muy bien que los dejaba como nuevos y los vendía en unas tiendas electrónicas que hay en Internet como es eBay y Amazon. 

Para hacerle la historia más corta a este señor le fue tan bien que ya no daba abasto con sus clientes y tuvo que buscar otra alternativa de tener más palos de golf para vender. Así que empezó a buscar información y viajó a China ahora manda hacer los palos de golf a China y tiene varias bodegas de distribución aquí en Estados Unidos.

Ahora bien, como usted puede empezar a usar los principios del señor de los palos de golf, quiero que empiece a pagarse a usted mismo 10 o 15% de sus ingresos, hágalo por un año en 12 meses va a tener una cantidad más o menos quiero que ponga trabajar ese dinero para usted y como lo va hacer.

Quiero que empiece a comprar cosas usadas que a usted le gusten, porque si le gusta usted probablemente le va a gustar a otra persona. Si usted mira que esa prenda, artículo, o cualquier objeto que usted compre tiene que distinguir el valor y el precio, si usted mira y el valor de ese artículo es más alto que el precio que esta a la venta cómprenlo y revéndalo a otra persona.

Ahora bien, no se vaya comer los hijos de su capital que son sus ganancias quiero que reinvierta esas ganancias inviértalas para que vayan trabajando para usted porque lo que estamos haciendo con ese dinero es invertirlo para tener una pensión de retiro cuando ya no pueda trabajar.

Me quiere ayudar, quiere ayudar a otros. Comparta sus experiencias para motivar a los demás, dejando un mensaje debajo de este artículo si va a tumotivadorfinanciero.com  o si escucha el podcast en iTunes, Stitcher, Ivoox déjeme una reseña. Así ayudara  a otras personas encontrar esta información.

Recuerden que el éxito es para todos mucho lo han logrado y cuentan sus historias, hoy es su oportunidad.

Ahh! Recuerden siempre de pedirle a Dios que los guíe, les de sabiduría y dirección para tomar buenas decisiones en la vida.